在第114個(gè)“三八”國際勞動(dòng)婦女節來(lái)臨之際，3月5日，天原集團工會(huì )成功舉辦“情系女職工 凝聚‘她’力量”心理健康知識講座，講座吸引了90余名女職工現場(chǎng)參與，1200余人線(xiàn)上同步參與。
講座特邀國家級二級心理咨詢(xún)師、應用心理學(xué)三級教授、心理督導師、中國教育協(xié)會(huì )精神與心理健康教育專(zhuān)委會(huì )委員、四川省心理學(xué)會(huì )理事，四川省應用心理學(xué)專(zhuān)委會(huì )副主任、華東師范大學(xué)、中央廣播電視大學(xué)教育部“國培計劃”課程建設專(zhuān)家何奎蓮老師授課。
何教授圍繞“與壓力共呼吸——四維一體壓力管理藝術(shù)”主題，以冥想、健康拍拍操開(kāi)場(chǎng)，并結合實(shí)際案例，從女職工如何覺(jué)知自身壓力、科學(xué)認識和理解壓力、掌握管理壓力的基本策略等方面進(jìn)行授課，內容豐富，生動(dòng)有趣，互動(dòng)積極，氣氛熱烈。
本次講座，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的講師和貼心的授課內容，切實(shí)幫助女職工掌握減壓技巧、學(xué)會(huì )調解負面情緒、更加關(guān)注和關(guān)心身心健康，促進(jìn)大家以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到未來(lái)的工作和生活中，是天原集團工會(huì )為女職工們準備的一份節日貼心禮物
下一步，天原集團工會(huì )將繼續在健全心理健康服務(wù)體系、搭建心理關(guān)愛(ài)服務(wù)平臺、拓展心理健康服務(wù)領(lǐng)域等方面積極探索，努力提升女職工身心健康素養，努力匯聚巾幗智慧和力量，為推動(dòng)公司高質(zhì)量發(fā)展貢獻工會(huì )力量。
